ამერიკელი ფსიქოლოგის 25 ფრაზა, რომელიც კორონავირუსს დაგავიწყებთ

ადამიანი საკუთარ ცხოვრებაზე თავადაა პასუხისმგებელი. შესაბამისად, ცხოვრების ყველაზე კარგი და ყველაზე ცუდი მოვლენები ჩვენივე შემოქმედებაა. სამყარო კი სწორედ ისეთს გვიღებს, როგორებიც ვართ, ყოველგვარი განსჯის და კრიტიკის გარეშე. ის მხოლოდ ჩვენს რწმენებს ახორციელებს.

იმისთვის, რომ საკუთარმა აზრებმა არ დაგვაზიანოს ამერიკელი ფსიქოლოგი ლუიზა ჰეი გვთავაზობს შემდეგ რჩევებს:

1) მე არ ვცდილობ გამოვასწორო პრობლემა, მე ვცდილობ გამოვასწორო საკუთარი ფიქრები, ამის შედეგად კი პრობლემა თავად მოგვარდება.

2) სიყვარული სხვა ადამიანის მიმართ მშვენიერია, მაგრამ წარმავალი, ხოლო რომანი საკუთარ თავთან - სამუდამო. გიყვარდეთ მთელი ოჯახი თქვენს თავში - ბავშვი, მშობელი… და წლები, რომელიც მათ ჰყოფს.

3) ჩვენი სხეული გამუდმებით გველაპარაკება, მთავარია გამოვნახოთ დრო მის მოსასმენად. ყველა უჯრედი რეაგირებს ნებისმიერ ფიქრზე და სიტყვაზე.

4) ჩვენს ცხოვრებისეულ გზაზე მხოლოდ ორი პუნქტია - დაბადება და გარდაცვალება. გზას, რომელიც მათ შორისაა, თავად ვირჩევთ.

5) როგორც კი ვინმე ავად ხდება, მან უნდა მოძებნოს მის გულში ის ადამიანი, ვისაც უნდა აპატიოს. წაიკითხეთ სრულად