მეცნიერებმა ყავის დალევისთვის საუკეთესო დრო განსაზღვრეს

ბრიტანულმა კვლევამ უარყო მითი იმის შესახებ, რომ ყავა დილის სასმელია. მეცნიერებმა გაარკვიეს, რომ ყავის დალევისთვის საუკეთესო დრო დღის 2 საათია. ექსპერტების დაკვირვების შედეგად გაირკვა, რომ დროის ზუსტად ამ მონაკვეთში ადამიანი თავს დაღლილად გრძნობს და ვერ ახერხებს კონცენტრირებას. ამიტომ სადილის შემდეგ ჭიქა ყავა ყურადღების კონცენტრაციის ამაღლებაში დაგეხმარებათ. კოფეინი ადენოზინის, შემაფერხებელი ნეირომედიატორის მოქმედებას აჩერებს და ააქტიურებს თავის ტვინში ნეირონების მუშაობას. ასევე, აუმჯობესებს განწყობას, მეხსიერებას, რეაქციის სისწრაფერსა და სხვა კოგნიტურ ფუნქციებს.

მომზადებულია kedem.ru-ს მიხედვით.