მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
ასევე დაგაინტერესებთ
"29 წლის ვხდები და გადავწყვიტე, დავიბრუნო სასურველი წონა" - 2 თვის ორსული ნუკი კოშკელიშვილის ფოტოები და დიეტა მშობიარობის შემდეგ
14:12 / 16-05-2019
ყოფილი მოდელი და ტელეწამყვანი ნუკი კოშკელიშვილი "ინსტაგრამის" პირად გვერდზე 2 თვის ორსულობის პერიოდში გადაღებულ ფოტოებს აქვეყნებს და მშობიარობის შემდეგ წონის დაკლების პრობლემასთან დაკავშირებით, საკუთარ გამოცდილებას გულშემატკივრებს უზიარებს:
"წონაზე ვლაპარაკობ თუ ამოგივიდათ ყელში არ წაიკითხოთ... ეს ფოტო არის გადაღებული, როდესაც ვიყავი ორი თვის ორსული. მე ყველაზე დიდი წონა მოვიმატე ორსულობის ბოლო თვეებში, და როგორც მიჭირს ბოლო 6-7 კილოს დაკლება, ქე იცით... ორი რამ არის ცხოვრებაში, რაც ძალიან მაკომპლექსებს, გაგეცინებათ და ცხვირი არცერთი არის. პირველი არის წონა და მეორე ის, რომ დრო გადის და ასაკი მემატება. ერთ თვეში ვხდები 29 წლის და გადავწყვიტე, დავიბრუნო სასურველი წონა და იქნებ შევხვდე დაბადების დღეს კიდევ უფრო ფორმაში ვიდრე ოდესმე. აქ რატომ ვწერ? არ ვიცი, ალბათ მოტივაციისთვის, მინდა თქვენი მხარდაჭერა. აქამდე მქონდა სამი ცდა და არც ერთმა გაამართლა, ბავშვს კვლავ ვაჭმევ, მაგრამ უკვე საგრძნობლად ნაკლებად არის დამოკიდებული და იქნებ გამომივიდეს. თან ზაფხული მოდის და საჭიროა, ცოტა თავი ხელში ავიყვანო", - წერს ნუკი და საკუთარ დიეტასაც აქვეყნებს:
"დილას - 200 გრ ყველი, კიტრი
დღე ორი - მოხარშული კალმახი, კიტრი, პომიდორი, სალათის ფურცელი
საღამო - ხაჭო უცხიმო, ერთი ჭიქა კეფირი, კიტრი
ყველაფერი უმარილო, უშაქრო.
ბევრი სითხე და არა ალკოჰოლს! წარმატებები!"
გააკეთეთ კომენტარი
რუბრიკის სხვა სიახლეები
დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
ენტონი ფაუჩი მიმართვას ავრცელებს - "აიცერი, თუ არ ხარ აცრილი და მიიღე "ბუსტერ" დოზა, თუ უკვე აცრილი ხარ"
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
